Короткий ответ
Самозанятые по закону № 422-ФЗ не формируют пенсионный стаж и баллы автоматически. Чтобы заработать 1 полный календарный год страхового стажа в 2026 году, необходимо добровольно уплатить в СФР минимальный взнос 71 525,52 ₽ (1 МРОТ 27 093 ₽ × 22% × 12). Это также начислит около 1,07 пенсионного балла (ИПК). Максимальный взнос составляет 572 204,16 ₽ и дает 8,29 балла. При уплате меньшей суммы стаж засчитывается строго пропорционально внесенным деньгам.
Пошаговый порядок оформления и уплаты взносов в СФР
- Выберите расчетный год (2026 или 2025).
- Укажите сумму взноса, которую планируете добровольно перечислить в СФР в течение года.
- Введите уже имеющийся у вас страховой стаж (лет) и накопленные пенсионные баллы ИПК.
- Оцените количество начисленных месяцев стажа и баллов за указанную сумму.
- Проверьте, сколько стажа и баллов вам не хватает до обязательного пенсионного минимума (15 лет и 30 ИПК).
- Скачайте официальное заявление в СФР и инструкцию по регистрации через приложение «Мой налог».
Формула расчета стажа и пенсионных баллов ИПК
Минимальный взнос за 1 год стажа = 1 × МРОТ × 22% × 12 (71 525,52 ₽ в 2026 г.). Максимальный взнос = 8 × МРОТ × 22% × 12 (572 204,16 ₽ в 2026 г.). Начисленный стаж = min(12 месяцев, (Взнос / Мин.взнос) × 12 мес). Баллы ИПК = min(8.29, (Взнос / Макс.взнос) × 10). Дедлайн уплаты — строго до 31 декабря расчетного года.
Обязательные требования закона и пенсионные риски
- МРОТ для расчета взносов на 2026 год составляет 27 093 ₽, на 2025 год — 22 440 ₽ (Федеральный закон о МРОТ).
- Взносы уплачиваются единовременно либо частями в течение календарного года, но строго не позднее 31 декабря (ст. 29 закона № 167-ФЗ).
- Если сумма платежа меньше минимального размера, в страховой стаж засчитывается период, пропорциональный уплаченной сумме.
- Для назначения страховой пенсии по старости гражданин обязан иметь не менее 15 лет страхового стажа и не менее 30 пенсионных баллов ИПК (ст. 8 закона № 400-ФЗ).
Частые вопросы
Идет ли пенсионный стаж у самозанятых, если не платить в СФР?
Нет, не идет. Налог на профессиональный доход (4% и 6%) не включает в себя отчисления на пенсионное страхование (в отличие от налогов ИП или взносов работодателя). Если самозанятый не платит добровольные взносы в СФР, годы работы на НПД полностью выпадают из страхового пенсионного стажа, а пенсионные баллы не начисляются.
Что будет, если к пенсионному возрасту не набрать 15 лет стажа и 30 ИПК?
Вам будет отказано в назначении страховой пенсии по старости. В этом случае государство назначит только социальную пенсию, размер которой существенно ниже, а срок ее назначения наступает на 5 лет позже установленного пенсионного возраста (в 65 лет для женщин и в 70 лет для мужчин).
Можно ли заплатить взнос частями в течение года?
Да, закон позволяет перечислять взносы любыми частями: ежемесячно, поквартально или одним платежом в конце года. Главное условие — вся планируемая сумма должна поступить на счет Социального фонда России не позднее 31 декабря текущего года.
Как подать заявление о добровольном пенсионном страховании?
Проще всего подать заявление через мобильное приложение «Мой налог» в разделе «Программы» → «Пенсионное страхование СФР» буквально за 1 минуту. Также можно подать заявление через личный кабинет на портале Госуслуг или при личном визите в клиентскую службу СФР.
Законодательство и официальные источники
- Статья 29 Федерального закона от 15.12.2001 № 167-ФЗ — Добровольное вступление в правоотношения по ОПС — Устанавливает формулы минимального и максимального размера страховых взносов для самозанятых.
- Федеральный закон от 27.11.2018 № 422-ФЗ — Налог на профессиональный доход — Освобождает самозанятых от обязательных пенсионных отчислений.
- Статья 8 Федерального закона от 28.12.2013 № 400-ФЗ — Условия назначения страховой пенсии — Устанавливает обязательные нормативы: не менее 15 лет стажа и не менее 30 баллов ИПК.
Страница обновлена 2026-10-23. Добровольное пенсионное страхование самозанятых регламентируется ст. 29 Федерального закона от 15.12.2001 № 167-ФЗ.